來源：健康衡陽

　　“五一”假期已經(jīng)過半，衡陽疾控溫馨提醒廣大市民：要嚴(yán)格遵守防疫管理措施，持續(xù)做好個(gè)人防護(hù)，保持健康生活方式，健康平安過五一。

　　01

　　加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，配合場所防疫

　　廣大市民要樹立“每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人”的理念，繼續(xù)保持隨身攜帶口罩、科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、咳嗽禮儀、安全距離等良好衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式。盡量不去人群密集、空氣不流通的場所，進(jìn)入公共場所主動(dòng)配合戴口罩、掃“場所碼”、測溫等防控要求。各場所的防控監(jiān)督員要加強(qiáng)巡查，督促防控措施的落實(shí)。

　　02

　　堅(jiān)持“人、物”同防，做好健康監(jiān)測

　　購物時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)超市或市場，盡量避免網(wǎng)購、代購、海淘進(jìn)口貨物。接收快遞時(shí)，應(yīng)當(dāng)做好個(gè)人防護(hù)，對(duì)物品表面進(jìn)行消毒，快遞外包裝盡量不帶回家，處理完包裹快遞后立即清洗雙手和消毒。近期有進(jìn)口產(chǎn)品購買史或接觸史的人員，請(qǐng)做好自我健康監(jiān)測；出現(xiàn)不適，請(qǐng)立即就醫(yī)。

　　03

　　避免聚集活動(dòng)，減少旅途風(fēng)險(xiǎn)

　　非必要不聚集，非必要不聚會(huì)，主動(dòng)減少探親訪友、聚會(huì)聚餐等聚集性活動(dòng)。外出就餐時(shí)，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件合格的正規(guī)飯店，錯(cuò)峰用餐避免擁擠，如果餐廳過于擁擠，可以選擇打包外帶。用餐完畢及時(shí)佩戴口罩，盡快離開餐廳。如果多人共同用餐，推薦使用公筷公勺，結(jié)賬時(shí)盡量使用微信或支付寶等非接觸支付方式。倡導(dǎo)“衡陽人游衡陽”，非必要不出市、不跨省。注重旅途風(fēng)險(xiǎn)。外出時(shí)，科學(xué)佩戴口罩，主動(dòng)配合交通場站防疫查驗(yàn)，避免去人多聚集場所。外地返衡時(shí)，提前主動(dòng)報(bào)備；回衡后，第一時(shí)間進(jìn)行核酸檢測，核酸檢測結(jié)果未出來之前保持居家；并持續(xù)做好自我健康監(jiān)測。

　　04

　　保持健康生活，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)

　　崇尚健康文明的生活方式，保證充足睡眠，注意清淡飲食，保持樂觀向上的心態(tài)，堅(jiān)持適度鍛煉身體，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

　　05

　　及時(shí)接種疫苗，共筑免疫長城

　　五一假期間，衡陽市有序開放部分新冠疫苗接種單位，為市民提供新冠疫苗接種服務(wù)，請(qǐng)符合接種條件的市民，特別是60歲以上的老年人盡早主動(dòng)完成疫苗全程接種和加強(qiáng)接種，做到“應(yīng)接盡接”，共筑全民免疫屏障。

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責(zé)任編輯：張建利